“一孕傻三年”这个是真的吗?有没有人和我一样智商已离线?
我孩子都四岁了,我还没恢复过来😂,每天除了买菜做饭照顾孩子打扫卫生以外就不会其他的事了,又有焦虑症,每天没事的时候就会想担心孩子长大了在外面吃苦了怎么办,担心孩子过俩年上小学了会不会被同学欺负,学习不好被孤立了怎么办?很多很多事情本来不用过早担心的,而我却担心得睡不了觉。孩子上了幼儿园我每天在家里都是魂不守舍的,,只要孩子在我身边我心里才是最踏实的。记性更是差的不得了,买东西别人忘找钱我都不知道,买了东西付了钱,东西不拿也是常有的事,带孩子去看医生,医生说的话我都要很努力的去听去记着,但是还是记不住。我老公都说我要去看医生才行
你好,感谢受邀。一孕傻三年只是夸张的说法,只不过是当了新妈妈之后,没日没夜的照顾宝宝非常辛苦,总是睡眠不足,休息不好,精神疲劳。人没休息好自然精神容易恍惚,记忆力减退。然后剖腹产的麻药也有副作用,也会影响记忆力。再加上做了妈妈,有了小宝宝,感觉家庭压力大了,责任心也重,心里没以前单纯,自然人也爱胡思乱想,注意力不集中,丢三落四,记忆力下降。我的会答希望能帮到你,谢谢
您好,感谢邀请。一孕傻三年,并不是说智力上有所影响,但是记忆力会有所影响。
在怀孕期间,尤其是从孕中期开始,有很多孕妈妈感觉记忆力大不如前,总是忘记一些事情。由此很多孕妈在说“一孕傻三年”。这并不是真正意义上的傻,而是体内的DHA在快速减少,因为从孕中期开始胎儿的大脑细胞快速发育,一分钟大约发育25万个脑细胞,到出生时脑细胞数量几乎与成人相同,大约14亿个。
在孕中期脑细胞熟练是高速发育,到孕晚期脑细胞熟练增加很少,主要是在这个阶段发育脑细胞的质量。这个期间DHA就非常重要,在这个发育过程中,如果孕妈饮食中没有保证足量的DHA补充,那么就会启用孕妈自身的DHA,当孕妈自身DHA开始快速流失后,明显的表现就是记忆力下降,总是忘前忘后。
而宝宝出生后,妈妈的注意力都在孩子的身上,从而很多的精力很难在放到的地方,那么这种记忆力不好的情况就更加明显。
改善这种情况最好的办法就是加强营养:如每天保证3到4个核桃,每周两次左右的鱼类摄入,在适量额外补充DHA,坚持3个月至半年时间,你就会发现一孕傻三年的情况有所改善。
希望我的回答对你有所帮助,我是高级营养师燕子。有问题欢迎私聊或加微信:highyysyan。
个别研究显示,产后妈妈的大脑会有一些改变,如灰质的体积会变少,但这些改变跟智力没有任何的关系!而且这种改变只是为了让妈妈更好地照顾宝宝。
所谓的一孕傻三年,是很多人在怀孕或者生产后注意力很难集中,容易忘事。主要是因为妈妈会把大量的注意力放在宝宝身上,对于日常其他事务关心的就少了,所以总给别人感觉“傻傻”的。
同时怀孕后或者生产后需要耗费很大的精力照顾宝宝,每天关心的事情有所改变,心情也有所改变,就会让周围的人看起来有点“傻”的感觉。
尤其生产后每天半夜爬起来喂奶,会导致睡眠不足,精神恍惚,也会感觉“傻”一些。
所以“一孕傻三年”归根结底还是妈妈太累导致的注意力不集中的问题。
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