超重会影响公务员体检吗？
超重会影响公务员体检的，很多事业单位各方面要求都相当严格，特别是公务员，那更不用说了。超重一点不会影响，但是比正常体重超重很多，那肯定会影响的。毕竟这是进入国家单位工作，每一项体检都有一定的标准，如果超过标准，单位都会斟酌同意入职。
会。在公务员的体检中，它有一个身高和体重的换算标准，得出一个你这个身高的标准体重，如果体重超过标准体重的40％体检是不过关的。我自己的亲身经历，体检前基本一个星期没好好吃饭，然后体重刚好在范围之内。还是控制一***重吧。
“胖子”竟分4种颜色，你听说过吗？
据人民网，以往常把肥胖分为单纯性肥胖和病理性肥胖两大类，而内分泌与代谢病学科的专家还有一种用颜色分类方法：根据不同症状体征，分为白、黑、黄、红四种颜色。每种颜色有其特殊的病理变化，对应的减肥方法和治疗手段也各有不同。
1、“白胖子”：皮肤***，外表均匀；单纯性的肥胖
这类人群的身体质量指数（BMI：BMI是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。）大于或等于28，但并没有代谢异常。外表看起来皮肤***，胖得均匀，故名“白胖子”。这是一种十分常见的单纯性肥胖，一般不需要特别的药物干预。
中医认为，脾胃功能减弱导致体虚，进而新陈代谢减慢，机体活力减弱，摄入的热量不能被消耗掉，于是堆积在体内。再加上摄入的食物大多高脂肪、高热量，肥胖就接踵而来了。
中医师表示，这类肥胖主要由气虚、阳虚或痰湿造成，体检时一般不存在高血脂、高尿酸的情况。但是如果持续发展，不加控制，“白胖子”发展到最后也会引起关节等负重、器官损伤，以及心血管负担加重所致的器官功能异常。
提示：
1.“白胖子”平时一定要增加活动量，如进行跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。
过了45岁，哪些事是“禁忌”，最好别做？
1、别碰婚外情，否则晚景凄凉。
3、有工作不要裸辞，除非存款有10万以上，且没房贷车贷。
4、不要突发奇想“造”娃，就算养得起，也没精力。
5、子女结婚，一定要分家。
6、夫妻生活要有节制，一个月不能超过三次。
7、不到万不得已不要乱发脾气，哪怕到了更年期，也要克制情绪。
8、不要提前规划退休后的生活，毕竟子女压力大，自己能多工作一个月，就可以帮他们减负一点点。
过了45岁，人生已经过了一半了，有些事就不要做了，毕竟时间、精力有限。
1.这个年龄就不要非得生儿子了，你70岁，儿子大学还没毕业，谁家女儿愿意找这样的家庭，刚过门就要伺候老人。
2.过了45岁，房子小点就小点，不要再***买房了，每月再还房贷，真的不敢想象老年生活咋样。
3.过了45岁，不要冲动再想着改行了，没有那么大的精力去干不熟悉的行业，老老实实干好自己的本行，到退休就行了。
4.过了45岁，不要熬夜加班，身体状况已经走下坡路了，会吃不消的。
5.这个岁数，脾气该改一改了，不要动不动就发火，让人一看就是更年期症状。
6.过了45岁，夫妻感情也稳定了，彼此之间互相理解尊重，家庭和睦比啥都重要。
7.过了45岁，也可以说老大不小了，有时间多陪陪父母，毕竟在一起的时间越来越少。
8.过了45岁，已经过了***燃烧的岁月，看过、经历过的事多了，不要一根筋，啥事想开了就好。
1，轻易离婚，不好好经营婚姻，导致家庭解体。
2，不控制体重，身体过于胖。
3，轻易往外借QIAN，让自己有一些无谓的烦恼。
5，总不承认自己的身体，开始走下坡路了，还逞强和年轻人较劲。
6，相信一夜暴富，痴迷买***。
7，痴迷手机游戏，回家啥也不干，也不和家人培养感情。
8，放纵自己，爱玩***。
9，沉迷***，不听家人劝说，以致婚姻出现裂痕。
10，刚愎自用，总以一家之主自居，谁的话都听不进去？
1，不要买房子，要不然还房贷到80岁。
2，不要“生”孩子，以后孩子20岁了，自己也快70岁，而且还要买车买房给娶媳妇。
3，戒烟戒酒，不浪费钱又对身体不好。
4，45岁就要每一年体检，这是花小钱去预防一些无形中的毛病，就怕拖成大病，那就是花大钱的时候。
5，45岁就不能和异性暧昧不清，那样只会毁了眼前一切和幸福家庭，很容易孤独终老。
6，45岁就不要离婚，毕竟这个年龄再婚也是很难，真的很有可能孤独终老。
7，45岁就不要冲动去创业，就怕到头来是一场空，生活是失去了希望，剩下来的就不知道怎么面对。
8，45岁还是要孝顺父母，毕竟他们年龄也大了，留给彼此时间都不多，有时候说离开就会离开，不要让自己留下一辈子挥之不去的遗憾。
1、过了45岁，不要纵欲。
2、过了45岁，不要拒绝夫妻生活。
3、过了45岁，不要轻易离婚，孩子都要成家了，再婚真的不容易。
4、过了45岁，女人不要再穿得袒胸露背，浓妆艳抹，这个年龄真的不合适了。
5、过了45岁，不要再想着生孩子，孩子长不大，自己就老了，不但帮不上孩子什么忙，还要给孩子添麻烦。
6、过了45岁，不要轻易换工作，这个年龄，再找工作已经没有优势了。
7、过了45岁，不要轻易投资做生意，尤其这几年受疫情影响，不确定因素太多，上有老下有小，一旦失败，很难翻身。
8、过了45岁，不要再熬夜，一定要保持足够的睡眠，把身体健康放在第一位。
如何增肥20斤？
感谢邀请。这个社会就是这么微妙，有些人一门心思的想增肥，而有些人呢挖空心思的想减肥！但是很多事都是事与愿违，很难达到我们预期的目的！但是说实话这个和我们的自身体质还是有很大关系的，当然了和我们的生活习惯也有很大的关系，但最重要的还是和人的体质有很大的关系，现代人的生活工作节奏快，有很多人也不是太注意的自己的生活习惯，导致了人到中年大腹便便！而有些本身体质就偏瘦的人，一直想方设法的想增肥，但都未能如愿，为什么呢，因为我们都知道这种体质的人新陈代谢快，营养流失也很快，所以想增肥确实也有很大的困难！所以不管是胖还是瘦这基本上都是我们的体质所决定的！综上所述我们还是尽量保持自己的体重在正常范围内！太胖的还是应该通过科学的减肥方式和饮食来控制我们的体重！太瘦的也没什么不好，因为毕竟太胖的话百病丛生！同时也会给我们的生活带来很大的不方便！
首先谢邀。为什么现在动不动都要快速呢？减肥快速，增肥也要快速，难道人生也要快速吗？
现在很多人都以瘦为美，难得还有人想要增肥。人的生理机能是有一定的运行规律的，有些人怎么吃都胖不了，有些人即使喝水也会长出大胖子。如果你身体机能没有说出现上面两种情况的话。如果你不是怎么吃都不胖的人，那你可以试着下面的方法增肥。
1、吃大量高热量的东西，如：鸡蛋、鸡肉、牛肉、牛奶、巧克力等，只要不停的吃，不要让自己饿肚子。水也喝高糖度的可乐等碳酸饮料。
2、晚上吃宵夜。人的生理机能晚上都要休息的，如果我们晚上还吃宵夜，那就更容易产生脂肪。
3、不运动。能坐则不站，能躺则不坐，一切遵循懒人行动。
正常人的生理机能，这样想不胖都难。但不是说是快速，因为我个人比较爱惜身体，做什么事都要在保证身体健康的情况下进行。记得，一切适当就好，千万不要过度了。
增肥领域老司机，毕业于天津中医药大学，曾经176身高，110斤不到。尝试过包括激素在内的近10余种增肥方法，研读过市面上几乎所有主流，偏门的民科类，专业医学类肠胃疾病的书籍。现在稳定在135~140左右。食疗增肥电子书《瘦经》作者。
一，楼主想增肥20斤，先给3条建议：
1，瘦子，特别是从小就瘦的瘦子，增肥20斤，是个长期性的工程。方法对路的情况下，至少得1年时间。
2，吃和练是增肥的必经之路，特别对于男生，但是吃练之前，先把吸收功能调理好。吸收不好的情况，猛吃猛练，非常伤害身体。每次大约会对身体造成10000点左右的伤害。
3，如何判断自己吸收情况不好？可以看看我其他的回答，上面有专门的判断方法。最简单的方法就是，能吃不长肉。脸色萎黄，舌边齿痕，大便豆渣状不成形等等。
二，楼主想增肥20斤，具体流程如下：
第一步，判定自己的身体情况，我电子书《瘦经》里的一张思维导图，如图所示：
第二步： 根据症状找出解决方法。比如中医调理，比如药物调理。比如食疗调理。
感谢您的邀请，在现在这个社会呀，确实有很多人的体重不达标。要么就是偏胖要么就是偏瘦。但不管是瘦还是胖，其实都是身体出现了不协调，是需要慢慢调理呢。
可能好多人一看到你这个问题说想要快速的去增肥20斤。很多人会羡慕，也有很多人会说，那你就多吃啊等等……
其实恩霞不这样认为，往往太瘦的人呀，是因为脾胃虚弱，运化机能失调，所以想胖起来，先调理脾胃。平时可以多吃一些山药和一些山药粥，也可以多焦米粥，调理下脾胃。慢慢，慢慢身体调理到正常状态了那么你的问题也就解决了
我是增重20斤以上实践者
我以前很瘦身高173 体重103斤，怎么吃都不长肉。调理胃，也没有多大效果。后面我通过健身增重30多斤，现在是135斤左右。
轮流练胸，背，腿。胸一天背一天腿一天。（具体动作讲解，可以看我头条文章）
每天吃2块鸡胸肉10个鸡蛋白，蛋黄不要，蛋黄有胆固醇，还有4根香蕉，1根玉米。平常米饭要多吃些。总之蛋白质与碳水化合物要到位才可以长肉。
消瘦的人一般消化跟吸收能力差，我们可以通过力量（无氧）加饮食高热量高蛋白训练，不要去做有氧如跑步等等。曾经我也是很瘦弱的皮包骨，如今身材比较健硕， 那我分享一下健身心得.
刚开始力量训练以三大肌群，胸背腿进行加强，因为肌群大经过破坏的面积也比较大，这是增加体重很好一个方法，不过饮食也得跟上，不然练了没有营养给你合成肌肉也是白搭啊，休息也要到位能有8小时是最好的肌肉是在睡眠中生长的。
力量训练你可以这样分配：
周一胸，中胸，上胸，下胸各4组用器械，三头直臂下压4组，肩膀推举，侧平举各4组
动作1.上胸哑铃卧推
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