关于眼底，民航飞行员进？
你好,我是民航招飞学生。
1,眼睛出现任何器质***变都不合格。我有飞蚊症(生理性玻璃体混浊),不属于器质***变,但是我都在担心能不能过,何况眼底出问题呢?2,飞行员年检散瞳检查是必查项目。3,眼底出现问题对飞行安全影响很大,因为飞行中90%以上的信息来自眼睛,所以眼睛是体检中最重要的,眼底属于严重的大问题,找谁都没用。4,你怎么知道你眼底有状况?你散瞳过吗?人体缺什么会得夜盲症？
这个问题很具体，我就具体回答，夜盲症、眼睛干涩等症状，和以下营养缺乏相关：
维生素A
（图片来源网络，侵删）维生素B2
你有夜盲症吗？相信很多人会说，没有！
其实在这个数码+熬夜的时代，我们很多人都有夜盲症的早期症状。简单做个测试，晚上睡觉时看手机，在环境光微弱情况下，盯着屏幕看，然后关闭屏幕，闭上眼睛，是不是在眼前有一个模糊的视觉残留的屏幕形状，会持续5～10秒才消失？有这个症状的，都是眼睛疲劳的症候群。
（图片来源网络，侵删）关于眼睛的健康状态，我们已经知道营养对眼睛的健康影响非常大，在饮食营养特别不足的国家或者地区，像印度、非洲、中国的一些贫困地区，由于营养缺乏，患有各种眼睛疾病，视力问题的人群非常多。
当维生素A不足时，眼睛就容易感到疲劳、对光线***敏感（尤其是夜间）、白天视力不良，同时容易感染炎症，如结膜炎、角膜炎、虹膜炎等等。
研究表明，如果每天摄取维生素A不足5000IU（国际单位）时，一段时间以后，结膜会变厚，甚至视觉神经会退化，另外，缺乏维生素A还会有胆汁分泌不足的表现症状。
（图片来源网络，侵删）通过体检可以检查体内维生素A的含量，如果维生素A不足，对维生素A吸收不良的话，饮食中维生素A不足，应考虑使用维生素A补充剂或者注射维生素A，同时补充植物类不饱和脂肪酸、胆碱（维生素B一种）、卵磷脂、和大量的维生素E
开始只是会怕光、在黑暗中流泪、视觉模糊，恶化以后，眼睛可能会充血、见光刺痛，尤其在睡眠时，眼睛会分泌粘液，通常认为是眼屎多，这是一种明显的缺少维生素B2的症状。
维生素A的主要生理功能是维持眼睛健康，如果人体内维生素A缺乏，会造成暗适应能力下降，视物模糊，夜盲症等等。因此补充维生素A是必须要做的事情。
说起补充维生素A，很多人会说吃胡萝卜，其实维生素A只在动物性食物中含有，比如动物的肝脏、鸡蛋等等。而植物性食物中是不含有维生素A的，植物性食物中含有的是类胡萝卜素，进入人体后可以转化成维生素A发挥其功效。
有些朋友 可能会担心一个问题，植物性食物中含有的类胡萝卜素，属于脂溶性维生素，需要炒着吃，比如胡萝卜，西蓝花等等。难道真的是这样吗？胡萝卜必须炒着吃才能更好的发挥作用？
答案是错误的，胡萝卜里的胡萝卜素虽然是脂溶性的维生素，需要脂肪来促进胡萝卜素的吸收，但并不一定非要把胡萝卜炒着吃才能确保胡萝卜素的吸收，只要我们这一餐当中有脂肪的摄入就可以，或者是与上一餐的使用时间不超过两个小时。这是因为食物的消化吸收最终的场所是我们的小肠，而不是在我们的口腔或胃里。我们吃掉的所有食物最终都是进入到小肠进行消化和吸收的。只要我们的小肠中有脂肪的存在就可以促进胡萝卜素的吸收。在吃胡萝卜的时候要尽量细嚼慢咽，使其细胞壁完全破坏，这样才能充分的吸收里面的胡萝卜素。
一般人们会认为夜盲症是缺乏维生素A导致的。但其实缺乏维生素A不是导致夜盲症的唯一因素。夜盲症总共分为暂时性夜盲症、获得性夜盲症和先天性夜盲症这三种。
下面就分别介绍一下这三种夜盲症的致病因素。
暂时性夜盲症也就是缺乏维生素A引起的，一般补充维生素A就能治愈，所以在治疗时可以多吃含有维A多的水果、蔬菜和猪肝，也可适当吃些维生素A片，当然，用量多少，最好在医生指导下服用，否则过量的话容易引起维生素A中毒现象。
获得性夜盲症则是由视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，通常除了夜间视力模糊之外，眼睛还有其他疾病，这种夜盲随着对其他疾病的有效治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
至于先天性夜盲症，目前的医疗水平仍没有办法很好地治疗这一疾病。但需要注意的是，先天性夜盲病人不可服用鱼肝油或大量食用富含维生素A的食物，否则会加重病情，甚至导致失明。
夜盲症有什么症状呢？夜盲症患者除夜晚视物不清外，还有眼干燥、泪少、怕光、结膜和角膜失去光泽等症状，如果不及时治疗，任其发展下去则会导致失明。所以，当你身处黑暗中，超过五分钟不能看见任何东西，就要警惕自己是否患了夜盲症。
另外，如果夜盲症伴有眼睛红肿或其他不适，不要盲目补充维生素A，而是要到医院先治疗其他疾病。
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